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Sformato di zucchine
Un contorno a base di zucchine originale... per proporre queste verdure in modo diverso!
Difficoltà:
Tempo: 60 min
Porzioni: 4
Acqua “magica” per reintegrare liquidi
Questa semplicissima ricetta ci aiuta a reintegrare i liquidi in queste calde giornate estive.
Difficoltà:
Tempo: 5 min
Porzioni:
Orzo zucchine, pomodorini e piselli
Un'insalata di orzo estiva, con pomodorini, zucchini e piselli! Un'idea molto semplice per creare un piatto sano ma buono, da consumare freddo.
Difficoltà:
Tempo: 40 min
Porzioni: 4
Torta di verdure estiva
Torta di verdure: facilissima e veloce da preparare, porta in tavola un arcobaleno di colori!
Difficoltà:
Tempo: 120 min
Porzioni: 6
Hamburger casalinghi con tacchino e verdure
Macinando un petto di tacchino e unendolo a delle verdure si può velocemente reinventare un grande classico dei "regimi alimentari controllati".
Difficoltà:
Tempo: min
Porzioni:
Polpette di miglio con fagioli e zucchine
Appetitose, colorate, leggere perché gluten free, queste polpette sono davvero complete come secondo piatto!
Difficoltà:
Tempo: 60 min
Porzioni: 1
Pasticcio di zucchine e ricotta
Un pasticcio vegetariano leggero, da servire anche tiepido!
Difficoltà:
Tempo: 20 min
Porzioni: 4
Semifreddo alla liquirizia
Freschissimo e goloso dessert indicato in questi mesi caldi!
Difficoltà:
Tempo: 210 min
Porzioni: 4
Pollo al curry
Una ricetta dai sapori orientale: il pollo al curry è un piatto ottimo, soprattutto se accompagnato al riso basmati.
Difficoltà:
Tempo: 10 min
Porzioni: 2
Insalata di calamari
Le salutari caratteristiche dei calamari li rendono ingredienti perfetti per un'insalata estiva.
Difficoltà:
Tempo: 10 min
Porzioni: 3
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