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Insalata di pollo estiva
Questa insalata di pollo è davvero perfetta per questo periodo: un piatto fresco, dai sapori estivi e una salsina deliziosa!
Difficoltà:
Tempo: 30 min
Porzioni: 2
Pasta tonno e olive
Preparare questo primo piatto di pesce è veramente semplice: in poche mosse preparerete un primo piatto eccellente per un mix di sapori strepitoso!
Difficoltà:
Tempo: 45 min
Porzioni: 4
Bevanda di Canapa
La bevanda di canapa può essere utilizzata per sostituire il latte vaccino o lo yogurt nelle dieta delle persone che soffrono di intolleranza ai latticini.
Difficoltà:
Tempo: 150 min
Porzioni: 2
Spiedini di salmone
Leggeri e saporiti, rapidi e facili da fare, accompagnati da una bella insalatina sono un secondo piatto di pesce perfetto per l'estate.
Difficoltà:
Tempo: 120 min
Porzioni: 3-4
Giardiniera fatta in casa
Perché acquistare i classici vasetti di giardiniera quando possiamo farla in casa? Magari con le verdure del nostro orto (o del nostro fruttivendolo di fiducia)!
Difficoltà:
Tempo: 60 min
Porzioni: -
Riso nero con calamari e peperoni
Il riso dal colore nero naturale e dal sapore dolce si sposa benissimo con condimenti a base di pesce.
Difficoltà:
Tempo: 15 min
Porzioni: 2
Biscotti vegani tre ingredienti
Una ricetta facilissima: con soli tre ingredienti realizzeremo buonissimi biscotti!
Difficoltà:
Tempo: 30 min
Porzioni: -
Filetti di trota salmonata all’orientale
Un secondo piatto a base di pesce molto semplice e veloce da preparare e allo stesso tempo molto saporito.
Difficoltà:
Tempo: 30 min
Porzioni: 3
Insalata di farro al verde
Ricetta a base di farro, condita con verdure e pesto: un primo piatto ottimo da preparare per l'estate!
Difficoltà:
Tempo: 15 min
Porzioni: 2
Porridge con i mirtilli
Un’idea per una sana colazione: si tratta di una ricetta con pochi zuccheri, a basso carico glicemico, e con tanta fibra grazie alla presenza dei fiocchi di avena.
Difficoltà:
Tempo: min
Porzioni: 1
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